Informamos que somos um estúdio de treino personalizado em Odivelas e funcionamos por marcação prévia. Os treinos são personalizados e acompanhados por um profissional certificado.

Temos também a decorrer aulas de Pilates, e dispomos de serviços de:
- Osteopatia;
- Fisioterapia;
- Massagem;
- Terapia da fala


Walk to Fitness

Ola! Sou o Daniel instrutor de Pilates. Nas minhas aulas pretendo que tenham maior consciência corporal e desenvolvimento muscular

DANIEL

Aula de Pilates Reformer é uma modalidade de treino dinâmico e de baixo impacto, realizada numa máquina específica (o reformer) que utiliza molas, alças e uma plataforma deslizante para criar resistência. As aulas focam-se no fortalecimento muscular profundo, coordenação, flexibilidade e controlo corporal.

Reformer

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